Alle Artikel, Infografiken & Videos

  • Wake Back to Bed (übersetzt: Wach zurück ins Bett) ist eine Methode, die mit den Grundtechniken MILD, WILD oder DILD kombiniert wird, um deren Wirksamkeit zu verstärken. Allein ist diese Technik nicht in der Lage luzide Träume auszulösen.

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  • MILD (Gedächtnishilfen-induzierte luzide Träume) wird für gewöhnlich mit anderen Luzidtraumtechniken kombiniert und dient deshalb als Grundlage für viele Techniken. In dieser Technik werden Gedächtnishilfen eingesetzt, um in den luziden Zustand zu gelangen.

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  • Wer kennt das nicht. Man wacht schweißgebadet auf, das Herz pocht bis zum Hals und die Angst ist einem ins Gesicht geschrieben: Der Albtraum! Jeder hat ihn schonmal erlebt und jeder regiert anders darauf: Die Einen sind danach erleichtert, dass alles nur ein Traum war. Die Anderen sind davon voll mitgenommen und denken den ganzen […]

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  • Mythen, Mythen, Mythen… Auch beim luziden Träumen sind sie zu finden. In diesem Video stelle ich dir die 6 gängigsten Mythen über luzide Träume vor und buste sie! Nicht alles stimmt nämlich so, was man in Foren und Videos zu sehen und lesen bekommt.

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  • WILD (Luzides Träumes aus dem Wachzustand) ist eine Technik, bei der man den Einschlafprozess des Körpers aktiv miterlebt und direkt mit wachem Bewusstsein in den Traum einsteigt. Da diese Technik die Königsklasse des luziden Träumens ist, ist sie für Anfänger eher ungeeignet. Die WILD-Technik ist das Gegenteil zu der DILD-Technik und wird daher komplett anders angegangen und muss, sogar für luzide Träumer, die Erfahrungen mit DILDs gemacht haben, von Grund auf neu erlernt werden.

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  • Dream Initiated Lucid Dreams, übersetzt bedeutet das so viel wie „Luzides Träumen aus dem Traumzustand“, ist die am häufigsten angewandte Technik, vor allem bei Anfängern. Auch das getlucid Grundlagenseminar führt die DILD-Methodik in ausgeprägter Ausführungsform vor. Das Gegenstück zum DILD stellen die WILDs (Wake Initiated Lucid Dreams – Luzides Träumen aus dem Wachzustand) dar.

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  • Klarträume haben viele positive Effekte auf dein Leben, die du zu deinem Vorteil nutzen kannst! In diesem Video stelle ich dir 10 Erfahrungen vor, die jeder Klarträumer im Laufe der Zeit so macht. Viel Spaß!

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  • Träume steuern ist cool, jeder würde das liebend gerne können und am besten sogar gleich heute Nacht! Wie toll wäre es, wenn du eine simple Technik anwendest, quasi einen Schalter umlegst und auf Anhieb deine Träume steuern könntest, jede Nacht? Klingt super verlockend oder? Doch Achtung, die Realität sieht anders aus! Ich verrate dir in diesem Video warum und wieso du bei diesen Kurzanleitungen aufpassen musst, da du mit ihnen eher deine Chance auf Klarträume versaust, anstatt dass dus dir leicht damit machst!

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  • Hast du schon gewusst, dass die Hälfte der Menschen mindestens ein Mal in ihrem Leben luzid Träumen? In diesem Video werden dir 5 überraschende Fakten über luzide Träume vorgestellt. Wenn du selbst noch coole Fakten kennst, dann schreib sie doch in die Kommentare :)

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  • Einschlafprobleme? Kannst du oftmals nicht durchschlafen oder schläfst du nicht erholsam genug? SCHLUSS DAMIT! Mit den folgenden 15 Tipps wirst du deinen Schlaf auf natürliche Weise verbessern und innerhalb weniger Tage massiv an Schlafqualität dazugewinnen. Alle vorgeschlagenen Tipps sind unglaublich simpel umzusetzen, haben aber eine starke Wirkung! Auch wenn du Klarträumer werden willst, ist es […]

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  • Einschlafen – Durchschlafen – Aufwachen! So stellen wir uns einen erholsamen Schlaf vor. Was aber in der durchschnittlichen Schlafdauer von 7 – 8 Stunden im Körper passiert, ist wenigen Leuten bekannt. Dir ist bestimmt auch schon öfter aufgefallen, dass es dir mal leichter oder auch mal schwerer fällt in der Früh aufzustehen. Du hast bestimmt […]

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  • Die Fähigkeit seine Träume zu steuern, wird luzides Träumen oder auch Klarträumen genannt. Heutzutage gibt es bereits eine Menge an Literatur zu diesem Thema, Seminare, die versprechen diese Fähigkeit zu erlernen und auch Filme, die dieses Phänomen in eine Filmidee verwandeln, wie beispielsweise das Meisterwerk Inception von Christopher Nolan, der übrigens selbst von sich behauptet […]

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  • Du willst lernen, wie du deine Träume richtig steuern kannst? …Wie du das erleben kannst, was dir in den Sinn kommt? …Wie du alles machen kannst, was du dir nur vorstellst? In diesem Artikel werden wir dir die ultimative Anleitung an die Hand geben, mit der auch du lernen kannst, deine eigenen Träume zu steuern. […]

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  • Stelle dir vor, du könntest deine Träume steuern und deiner Kreativität vollen Lauf lassen. Würdest du dann auch gerne über New York City zwischen den Hochhäusern fliegen? Würdest du gerne deine neuen Superkräfte in Aktion erleben? Oder wie wäre es, wenn du dich auf ein heißes Date mit deinem Traumpartner aus deinem Lieblingsfilm verabredest? Oder […]

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  • Lerne in dieser Infografik, welche Schritte notwendig sind, um seine eigenen Träume zu steuern. Fälschlicherweise denkt man, dass nur wenige Menschen dazu in der Lage sind. Wissenschaftlich ist es jedoch nachgewiesen, dass es jeder erlernen kann seine Träume zu steuern.

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  • Deine Schlafposition verrät mehr über dich, als du denkst. Forscher haben herausgefunden, dass verschiedene Schlafpositionen mit persönlichen Eigenschaften in Verbindung stehen.

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  • Filmprojekt im Rahmen des Literatur Kurses der Marienschule Mönchengladbach: Seine Frau hat sich von ihm geschieden, mit seinem Sohn gerät er von einem Streit in den nächsten und auch beruflich macht der Journalist Jason eine schwere Zeit durch. Doch dann entdeckt er per Zufall den luziden Traum, mit dem es möglich ist Kontrolle über seine Träume zu erlangen. Eine Entdeckung, die sein Leben auf den Kopf stellen soll…

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  • Der Film Inception bietet eine prima Analogie zum Klarträumen. In diesem Beitrag wird das luzide Träumen auch von der wissenschaftlichen Seite angesehen. Dazu besucht Alice Grinda (eine erfolgreiche Klartraum-Coachin) das Schlaflabor und wird während ihrer Klarträume untersucht.

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  • Eine sehr interessante Dokumentation von X:enius über Klarträume. Es handelt sich hierbei um die, meiner Meinung nach, beste Dokumentation über dieses Thema. Hierbei wird auf die absoluten Grundlagen eingegangen, was gut für jeden Anfänger ist, aber auch auf tiefgründige Erklärungen direkt aus dem Schlaflabor.

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  • Mark kann seine Träume steuern. Als kleines Kind lernte er zu erkennen, wann er sich im Traum befindet. Heute sind alle seine Träume luzid. Der Dokumentationsfilm von der Sendung “Planetopia” berichtet über Marks Träume und bietet einen wunderbaren Einblick in die Welt der luziden Träume.

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  • Kolja Barghoorn ist ein erfolgreicher Fitness-Coach und pflegt seit Jahren einen Youtubekanal. Er schrieb bereits diverse Bücher über diese Thematik. Neben seinem Interesse an Fitness, berichtet er oft auch interessantes aus dem Bereich Persönlichkeitsentwicklung.

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  • Was passiert, wenn du nicht ausreichend Schläfst? Zu welchen Risiken führt Schlafmangel und welche Symptome treten dabei auf? Die Dokumentation von Quarks & Co beantwortet dir diese Fragen.

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  • 7 bis 8 Stunden Schlaf sind optimal, das weiß jeder. Wusstest du aber auch, dass bei Schlafmangel deine Lebenserwartung um satte 26% sinken kann?

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  • Ein Ausschnitt aus der Sendung “Planet Wissen”, in der luzides Träumen Thema ist. Hierin wird auch näher auf Daniel Erlachers Studien eingegangen, in welchen bewiesen wird, dass man Bewegungsabläufe im Klartraum trainieren kann.

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