Klartraum-FAQs

Klartraum-FAQs | Häufig gestellte Fragen & Antworten

Herzlich Willkommen zu den häufig gestelten Frgen und Antworten zu Klarträumen. Auf dieser Seite findest du eine Übersicht der Fragen, die häufig gestellt werden & jeweils die Antwort dazu. Wenn du auch eine Frage hast, sie jedoch noch nicht in unseren FAQs aufgenommen ist, kannst du uns gerne deine Frage in einem Kommentar hinterlassen. Wir werden deinen Kommenatar schnellstmöglich in unsere Seite implementieren!


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Fragenübersicht:




Wenn ich in der Nacht auf abenteuerliche Reisen gehe, wie komme ich dann überhaupt zur Ruhe? Kurz gesagt: Wie wirkt sich das luzide Träumen auf die Schlafqualität aus?

Luzides Träumen hat keine negativen Auswirkungen auf deine Schlafqualität, sogar ganz im Gegenteil: Du kennst doch sicherlich auch das Gefühl, dass du viel erholsamer Geschlafen hast, wenn du schöne Sachen geträumt hast, als andersherum. Beim luziden Traum wirst du diesen Effekt wahrscheinlich sogar noch verstärkt empfinden.


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Wenn ich das luzide Träumen erlernt habe, wird das dann nicht irgendwann viel zu anstrengend ständig seine Träume kontrollieren zu müssen?

Keine Sorge! Mal Abgesehen davon, dass wahrscheinlich niemand auf einen Klartraum verzichten wollen würde, bleibt dir natürlich immer die Wahl, ob du in einem luziden Traum die Handlung übernehmen möchtest oder wieder in einen normalen Trübtraum abdriftest. Du kannst sogar darüber entscheiden, wie viel Prozent du von deinem Traum kontollieren möchtest.


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Manche Leute berichten davon, dass sie gar nicht träumen. Können denn diese Leute das luzide Träumen trotzdem lernen?

Luzides Träumen hat keine negativen Auswirkungen auf deine Schlafqualität, sogar ganz im Gegenteil: Du kennst doch sicherlich auch das Gefühl, dass du viel erholsamer Geschlafen hast, wenn du schöne Sachen geträumt hast, als andersherum. Beim luziden Traum wirst du diesen Effekt wahrscheinlich sogar noch verstärkt empfinden.


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Wie lange dauert es, bis man das luzide Träumen erlernt?

Wenn man täglich übt und auch daran glaubt bald den ersten luziden Traum zu erleben, wird das auch echt schnell passieren. Ich selbst hatte meinen ersten luziden Traum nach etwa 2 Wochen. Vergiss aber nicht, dass du nach deinem ersten luziden Traum nicht gleich Profi bist. Ganz im Gegenteil, hier beginnt der Lernprozess erst richtig. Dann geht es darum dir beizubringen, wie du öfter luzide Träume auslöst, mehr Kontrolle über deinen Traum erlangst und auch Traumfähigkeiten wie Fliegen, Telekinese oder Zaubern ausbildest.


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Kann man beim luziden Träumen auch verhindern, dass man aufwacht und theoretisch unendlich lange träumt?

Ich habe schon Berichte gelesen, in denen Klarträume eine Art Paradoxon aufbauen und die Uhrzeit im Klartraum stoppen und versuchen somit den eigenen Traum zu verlängern. Mit viel Übung ist man also in der Lage die Empfindung der Länge des Traums auszudehnen. Die tatsächliche Zeit die verträumt wird, bleibt jedoch gleich. Unendlich lange träumen kann man jedoch nicht, irgendwann wird man aus dem Traum gezogen, spätestens dann, wenn man durstig wird, auf die Toilette muss oder die physikalische Schlafphase beendet wird.


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Kann das luzide Träumen gefährlich werden?

Im Traum selbst, kann einem nichts passieren, da man ja selbst im Bett liegt. Auch Unfälle im Traum oder Sonstiges dieser Art sind völlig ungefährlich. Bisher sind auch keinerlei Fälle bekannt, dass das luzide Träumen gesundheitliche Probleme nach sich zieht. Es gibt auch Menschen, die von Geburt an gelernt haben luzid zu träumen. Wenn man sich die positiven Aspekte der luziden Träume ansieht, ist auf jeden Fall klar, dass man aus einer solchen Fähigkeit eher wachsen kann.


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Kann das luzide Träumen auch verlernt werden?

Ja, wie jede andere Fähigkeit auch, kann man das luzide Träumen auch wieder verlernen. Wenn man seinen Träumen nicht mehr die nötige Beachtung schenkt, sinkt der Traumfokus und auch die Wahrscheinlichkeit auf einen luziden Traum. Wenn man sich das Klarträumen dann aber wieder beibringen will, geht das auf jeden Fall viel schneller, als am Anfang.


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Warum ist das Thema luzides Träumen so unbekannt? Handelt es sich hierbei um ein Neuzeitphänomen?

Obwohl es sogar Geschichten gibt, dass sogar Aristoteles vor über 2000 Jahren Klarträume hatte, hat sich dieses Phänomen nicht wirklich durchsetzen können. Erst seitdem es den wissenschaftlichen Beweis im 20. Jahrhundert gab, wurde das luzide Träumen immer populärer. Heute berichten bereits mehr als 26% der Weltbevölkerung davon, mindestens einen solchen luziden Traum erlebt zu haben, wobei das Interesse im stetigen Wachstum ist.


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Woran kann es liegen, wenn jemand das luzide Träumen einfach nicht erlernen kann?

Grundsätzlich kann jeder das luzide Träumen erlernen. Mögliche Gründe können sein, dass man sich nicht vernünftig damit beschäftigt ein Traumtagebuch zu führen, und somit ein schlechtes Traumgedächtnis hat, oder seine Reality-Checks nur halbherzig ausführt, sodass sie keine tatsächliche Bedeutung erhalten und nicht ins Traumgeschehen eingebaut werden. Weiterhin kann es auch sein, dass man zu sehr daran glaubt nicht Klarträumen zu können und sich somit eine mentale Blockade aufsetzt.


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Wie kann man seine komplette Umgebung im Traum ändern? Denkt man einfach daran, schließt man dabei die Augen oder wie soll man sich das vorstellen?

Um hundertprozentig ins Traumgeschehen einzugreifen, benötigt man sehr viel Erfahrung. Einem Anfänger wird es wahrscheinlich nicht gelingen, da er keine Ahnung hat, wie er es Anstellen soll. Oft wacht man dann bei einem solchen Versuch einfach auf. Im getlucid-Premiumkurs werden Techniken gelehrt, wie man Stück für Stück seine Traumfähigkeiten verbessern kann und irgendwann auch dazu in der Lage ist ins komplette Traumgeschehen einzugreifen, ohne dabei gleich wieder aus seinem Traum zu erwachen. Wenn man dann seine Umgebung ändern möchte, reicht es, wenn man sich schnell im Kreis dreht, sodass die Umgebung verschwimmt und sich dann die neue Umgebung vorstellt.


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Wo liegen beim luziden Träumen die Grenzen, es ist irgendwie schwer vorstellbar, was es heißt, dass alles möglich ist.

Im Luzidtraum ist alles möglich, was du dir vorstellen kannst. Als Anfänger wirst du dich noch etwas schwer dabei tun, dir bestimmte Dinge, wie zB. das Fliegen, vorzustellen, da du ja eigentlich dein ganzes Leben davon überzeugt bist, dass das nicht funktionieren kann. Dieses Glaubenssystem musst du im luziden Traum durchbrechen, was nicht immer einfach ist. Wenn du aber so langsam den Dreh rausbekommst, sind die Grenzen deiner Luziden Träume nur durch deine eigene Vorstellungskraft beschränkt.


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Kann man im Traum Kontakt zu seinem Unterbewusstsein oder dem sogenannten „Höheren Selbst“ aufnehmen?

Klarträume eignen sich sehr gut Kontakt zu seinem Unterbewusstsein herzustellen. Träume sind eigentlich nichts anderes als eine Kommunikation im Gehirn. Hier werden die täglich gesammelten Eindrücke verarbeitet. Eindrücke, die im Unterbewusstsein verankert werden. Warum sollte man dann nicht auch bewusst darüber entscheiden, welche Gedanken verstärkt im Unterbewusstsein verankert werden sollen?


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Was passiert, wenn man im Traum stirbt?

Wenn man davon träumt zu sterben, wird man in der Regel von so starken Emotionen erfasst, dass man einfach aufwacht. Im luziden Traum jedoch, wird man jedoch nicht so oft davon träumen zu sterben, da man ja die Kontrolle über seinen Traum besitzt. Die Wahrscheinlichkeit davon zu träumen, dass man stirbt ist auf jeden Fall im normalen Trübtraum viel wahrscheinlicher.


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Kann man paradoxerweise davon träumen luzid zu träumen?

Ja. Es kann vorkommen, dass man davon träumt, den luziden Status erreicht zu haben. Diese Träume unterscheiden sich zwar bereits von einem normalen Trübtraum, sind aber bei weitem noch keine Klarträume, da die Entscheidungsfähigkeit im diesen Träumen fehlt. Was auch passieren kann ist, dass man davon träumt aufgewacht zu sein, obwohl man noch weiterschläft. Diese Begebenheit wird falsches Erwachen genannt und kommt, vor allem bei Klarträumern, sogar relativ häufig vor. Man kann dieses Erlebnis oft dazu nutzen in einen Klartraum einzusteigen, indem man sich angewöhnt, jedes Mal nachdem man aufgewacht ist, einen Reality-Check auszuführen.

Das Falsche Erwachen kann durchaus auch öfter hintereinander passieren. Hierbei spricht man von verschachtelten Träumen. Warum diese verschachtelten Träume auftreten, ist unbekannt. Fakt ist aber, dass jedes Mal, wenn man der Meinung ist aufgewacht zu sein, die Wahrscheinlichkeit besteht, dass man sich noch im Traum befindet. Das kann durchaus mehrere Male hintereinander passieren. Oft ist man nach solchen Erlebnissen sehr verblüfft, jedoch gibt es keinen Grund zu viel da rein zu interpretieren oder sogar Angst davor zu haben.


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Lerne auf dieser Seite, wie du deine Träume nach deinem eigenen Willen steuern kannst. Verschwommene Träume, die nur bruchteilartige Erinnerungen widerspiegeln, gehören der Vergangenheit an. Jetzt ist es an der Zeit das volle Potential aus unseren Träumen rauszuholen und verborgene Lebenszeit zurückzugewinnen.

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54 Fragen in Warteschleife

  1. Jörg

    Ich habe dank deiner Tipps bzgl. Reality-Check nun bereits zweimal eine Art halbluziden Zustand erreicht, einmal ausgelöst durch ein Bild an der Wand, das sich verändert hatte, einmal durch eine plötzliche Veränderung der Umgebung (offenbar habe ich den Reality-Check also sogar schon verallgemeinert). In diesem Zustand wusste ich schlagartig, dass ich träume (und war entsprechend begeistert), aber ich hatte weder Verbindung zum echten Wachbewusstsein noch die volle Kontrolle über die Taumhandlung. Wie kann man denn von diesem Zustand in den echten luziden Zustand gelangen? Einfach die Reality-Checks noch mehr verinnerlichen und öfter anwenden, sodass einem irgendwann auch die weniger offenkundigen Unstimmigkeiten des Traums bewusst werden? Oder gibt es da noch einen speziellen Trick? Liebe Grüße, Jörg Starkmuth

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Hi Jörg,

      Ja in der Tat gibt es da Tricks. Stichwort ist hier: Traumkontrolle steigern.

      Dazu gibt es wieder Techniken. Du kannst sobald du den luziden Zustand erreichst, einen Befehl an dein Unterbewusstsein richten. Sage dazu laut :”Klarheit sofort!” Dann sollte sich der Traum stabilisieren und die Kontrolle sollte sich aufbauen.

      Natürlich gibt es noch viele weitere Tipps und Tricks dazu, die du entweder in der Academy oder in meinem Buch findest :)

  2. Ralf

    Vielen Dank, für das nette Begrüßungs-Mail. Du hast eine wirklich klasse und übersichtliche Seite. Respekt!

    Meine Frage bezieht sich auf deinen YouTube Kanal. Wenn ich in der Mail unten auf
    “Zum YouTube-Channel wechseln” klicke kommt: “Dieser Kanal ist nicht vorhanden”

    Vielleicht ist das eine falsche Verlinkung.
    Gruß
    Ralf

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Danke für den Hinweis :)

  3. christa

    wenn ich die kontrolle uebernehme im klartraum,ist das dann nicht schon eine Astralreise? Wo ist der Unterschied und wie kann ich im Klartraum eine Astralreise einleiten? oder wenn ich aufgewacht bin weil ich aufs Clo musste und gleich wieder einschlafe, wie kann ich dann eine Astralreise einleiten oder einen Klartraum?

  4. Reuzux

    Ist diese Taktik gut?
    Ich habe jeweils 3 Punkte auf beide Arme eingezeichnet. Jedes mal wenn mir einer dieser Punkt auffällt, mache ich 2 RCs. Das ganze Kombiniere ich mit der DILD Methode.

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Da ist nichts dagegen einzuwenden ;)

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Finde ich allgemein klasse. Wichtiger ist aber, dass du auch von selbst darauf kommst, deinen Wachzustand zu hinterfragen. Konzentriere dich auf jeden Fall auf die ausführlichen Reality Checks!!

  5. David

    Ich habe das Traum-Training seit bereits 6 Wochen gemacht und hatte vor 4 Tagen endlich den ersten luziden Traum. Ich war sehr enttäuscht, weil ich im Traum einen Reality-Check gemacht hattee und bemerkt habe, dass ich träume, aber ich konnte nichts tun, was ich auch im realen Leben hätte tun können. Ich habe alles mögliche versucht aber nichts funktionierte. Ich glaube nicht, dass ich nur geträumt habe, dass ich einen luziden Traum hatte. Ich hatte seitdem zwar wieder einen luziden Traum, habe aber den Fehler gemacht, mich dazu entschließen aufzuwachen, also hatte ich noch keine Möglichkeit zu sehen, ob das immer so ist. Kann mir jemand erklären, weshalb es nicht funktionierte?

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Du hast deinen Traum vergessen zu stabilisieren. Sobald du in den Klartraum einsteigst, ist das absolut wichtig, damit du die volle Kontrolle erlangen kannst. Sehr effektiv ist es, wenn du ganz simpel im Traum nach “Klarheit sofort!” rufst. Einfach laut sagen, dein Unterbewusstsein wird es registieren. Dann gibt es noch viele weitere Techniken, die du in der Academy oder in meinem Buch findest. Es lohnt sich ;)

  6. Alvaro

    Wie lang fühlt sich ein luzider Traum an und wie lang braucht er in Wirklichkeit?

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Sehr unterschiedlich. Manchmal hat man das Gefühl man verbringt Tage im Traum, aber es sind vielleicht erst 15 Minuten vergangen. Das Zeitgefühl ist im Traum sehr verzerrt

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Unterschiedlich. Die Zeit vergeht im Traum oft langsamer. Wenn man geübt ist, kann man das Zeitempfinden sogar noch ausdehnen!

  7. Flo

    Hi,
    Ich habe in einem Video was von Klarträumen gehört und habe von dieser Seite erfahren.
    Ich habe mir alles durchgelesen und wollte wissen, wie ich als 12 jähriges Kind damit am besten anfange und ob das überhaupt geht, weil ich sehr jung bin und mir nicht so viel vorstellen kann.

    Danke im voraus.

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Hi,

      natürlich kannst du auch als 12-jähiger damit anfangen. Ich hab damals mit 14 losgelegt und bin sehr glücklich darüber! Ich empfehle dir das Grundlagenseminar das du dir kostenlos auf folgender Seite ansehen kannst: https://www.getlucid.de/grundlagen/
      Je jünger du bist, desto leichter fällt es dir (denke ich) da dein Bewusstsein noch sehr flexibel ist.

      LG

  8. Shinigami

    Ich hätte zum Thema Luzides Träumen eine Frage. Und zwar würde ich gerne wissen ob man, sich im Luziden Traum besser an seine Träume erinnern kann, als im normalen Trübtraum. Ich stelle diese Frage, weil der Präfrontale Cortex (Bewusstsein) im Luzidtraum Aktiv ist und der Präfrontale Cortex die Informationen sammelt. Ich würde mich über eine Antwort freuen und bedanke mich im vorraus für diese Seite

    LG

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Danke für deine Frage :) In der Tat ist es so, dass man sich leichter an seine luziden Träume erinnern kann. Es kann aber durchaus auch passieren, dass du diesen, wie einen regulären Traum vergessen kannst. Ich selbst habe mich einmal auch darüber gewundert, als ich mir Tage später erst ein luzider Traum wieder eingefallen ist. Das war mir schon etwas peinlich :P

      • Shinigami
        Shinigami

        Dankeschön für die Antwort. Ich habe mich schon die ganze Zeit gefragt ob ich nicht schon unzählige Luzide Träume wegen des mangelnen Traumfokuses vergessen würde, aber diese Antwort beruhigt mich.

        LG

  9. Minsu

    Hi, ich finde es super, dass du durch deine Website und die Videos so vielen Menschen ermöglichst, das Klarträumen zu erlernen.
    Ich habe eine Frage zu Reality Checks: In meinem Traumtagebuch finde ich nichts, was besonders häufig vorkommt, also keine Traumzeichen, und vergesse deswegen immer wieder, RCs durchzuführen. Kann ich sie auch zu bestimmten Uhrzeiten durchführen oder besteht dann die Gefahr, dass ich im Traum gar keine Uhr habe oder eine Uhrzeit angezeigt wird, zu der ich normalerweise keinen RC machen würde?

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Hi Minsu,

      danke für dein Lob :) Das mit den Traumzeichen wird sich schon noch ergeben, wenn du genügend Träume aufgezeichnet hast. Das ist noch nicht schlimm, dass du keine hast. Gerne kannst du die RCs so machen, indem du dich durch Uhrzeiten daran erinnerst.
      Die effektivsten Reality Checks sind aber die, bei denen du dir spontan die Frage stellst: hey, träume ich gerade? Anschließend solltest du das Nutzen und den RC sehr ausführlich machen.

  10. Philipp

    Wenn ich die DILD methode anwende, kann ich dann jedes mal wenn ich schlafe einen luziden traum erleben?

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Nein, nur in den Nächten, in denen du dir im Traum tatsächlich die Frage stellst: “Träume ich gerade?” Bei der DILD-Technik versucht man genau das zu erreichen, was aber durchaus ein paar Nächte dauern kann.

  11. Philipp

    Wie viele luzide träume hast du eigentlich in der woche.

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      kommt drauf an, wie sehr ich mich mit dem Training beschäftige. Wenn ich fleißig RCs und Klartraumtechniken anwende, mehrmals die Woche. Natürlich gibt es da auch unterschiede was die Stimmung angeht. Mal hat man mehr, mal weniger. Wenn ich sehr viel arbeite, dann habe ich weniger Klarträume. Wenn ich mehr Zeit für mich habe, dann mehr!

  12. Jackson

    Hallo, danke für die tolle Möglichkeit hier. ich bin seit einer Woche dran, zu versuchen meine Träume, die normalen :), wenigstens mal zu erinnern, das ist mir erst 1X geglückt. Allerdings mache ich dito, schon länger, die Schlafmeditation von highermind, sehr erfolgreich (DANKE). Kann es daran liegen?

    • Jackson

      MILD mache ich, die letzten Tage sehr intensiv ;)

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Liegt wahrscheinlich an deiner neuen Einstellung ;)

  13. julien

    Hallo Andi,

    Was soll man tun wenn man sich nach dem Erwachen sich dennoch nicht an den Traum erinnert was soll man dann ins Tagebuch schreiben?

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Hey :) Also entweder nichts oder was besser wäre: Eine Zeile mit: “Heute Nacht konnte ich mich leider an keinen Traum erinnern. Aber ich bin zuversichtilich, dass ich morgen einen neuen Traum aufschreiben werde.” …oder so was in der Art ;)

  14. Heidrun
    Heidrun

    Ich kann mich beim Aufwachen meist an 2-3 Träume erinnern, nur leider habe ich manchmal nicht die Kraft, das Diktiergerät in die Hand zu nehmen. Bis ich es dann kann, sind die Träume fast weg. Also fehlen mir an diesen Tagen die Aufzeichnungen. Ist das schlimm?

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Kenn ich!! :))
      Was mir hilft ist, dass ich mich im Bett hinsetze und dann nochmal über die Träume genau nachdenke, bis ich mir das Diktiergerät schnappe. Also 1. hinsetzen, 2. Traum im Kopf nachkonstruieren und dann 3. Traum aufzeichnen.

  15. Lena Hodapp
    Lena Hodapp

    Hallo :)
    Wie viele Reality Checks sind sinnvoll? 2-3 oder auch nur einer ?
    Danke schonmal für die Antwort.

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Viel wichtiger als die Menge ist die Intention. Wie intensiv und überzeugend machst du den RC? Du solltest schon mind. 3 ausführliche RCs am Tag machen, an denen du dich wirklich ernsthaft fragst, ob du wach bist oder träumst! Lasse dir dafür ruhig eine Minute Zeit! Frage dich ganz konkret, wie du zu diesem Ort gelangt bist, was du davor schon alles erlebt hast, was der Grund ist, warum du an diesem Ort bist, usw. Mache dabei ein paar RC-Techniken (Auf die Hand schauen, Springen, etc.) damit du dir ganz sicher sein kannst.
      Je intensiver du diesen RC machst, desto wahrscheinlicher wird es, dass du ihn im Traum auch machen wirst ;)

  16. Leon

    Hallo erstmal,

    Mein Name ist Leon und Ich bin 15 Jahre alt.

    Ich habe schon oft von Luziden Träumen oder auch “Klarträumen” gehört. Es interessiert Mich echt enorm und Ich würde diese Fähigkeit sehr gerne erlernen.

    Ich gehe auf ein Gymnasium und habe starke Angst davor, vor der Klasse zu stehen, was nicht gerade praktisch ist…
    Ich habe gehört, dass es möglich ist auch dies Angst zu überwinden.

    Nebenbei skate Ich und ich habe Mich gefragt, ob Ich Mich durch Luzide Träume auch in dieser “Sportart” verbessern kann.

    Ich würde mir dass Paket für 67 Euro eigentlich sofort kaufen, wenn Ich mir zu 100% sicher sein könnte, dass es auch funktioniert.

    Außerdem sind 67 Euro auch nicht unbedingt wenig Geld in Meinem Alter.

    Ich hoffe Sie können Mir weiter helfe, Ich wär Ihnen sehr dankbar.

    Ich warte auf Rücksprache,
    Danke im Voraus

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Hi Leon,

      dann ist ja das luzide Träumen perfekt für dich geeignet. Ich hatte damals auch große Angst Vorträge oder Referate zu halten. Als ich vor der Klasse stand, haben meine Hände immer so sehr gezittert, dass ich überhaupt nicht lesen konnte, was auf meinem Zettel stand.
      Erst vor kurzem hielt ich einen Vortrag vor 120 Leuten und hatte die Situation voll im Griff. Kein Zittern, keine große Aufregung. Allerdings am Anfang hatte ich ein wenig Lampenfieber. Aber das ist ja normal.

      Beim Skaten wird dir luzides Träumen auch gut weiterhelfen können, da Skaten ja eine Sportart mit viel Technik ist. Deshalb kannst du im Traum deine Technik verbessern. Ja!

      Ich schicke dir mal einen Gutschein zu, dann kannst du einen kleinen Schülerrabatt haben. Kein Problem :))

      LG,

      Andi

  17. Fabian

    Hey Andi,

    ich hatte zwar noch keinen luziden Traum aber bin hoffentlich dank deines Kurses auf dem besten Weg ;)

    Ich bin leider ein Mensch der gerne mal verschläft was aber auch daran liegen kann das ich häufig zu spät ins Bett gehe. Kann ich in einem luziden Traum mir eine Art “Wecker” stellen? Denn nach deiner Aussage kann ich einen luziden Traum ja nach meinen Wünschen erstellen. Nun habe ich aber Angst das mir mein Traum so gut gefallen könnte das ich gar nicht mehr aufwachen will bzw. zu spät aufwache.

    Hilft da ein gewöhnlicher Wecker um mich aus meinen Klarttraum zu “reißen”? Muss ich ihn in bestimmten Intervallen stellen?

    Auf eine Antwort von dir freue ich mich sehr.

    LG
    Fabian

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Keine Angst, eine REM-Schlafphase dauert in etwa 30 Minuten. Du wirst danach automatisch wach, ob du es willst oder nicht. Im luziden Zustand ist dein Traum eher instabil. Das bedeutet, dass du viel mühe aufbringen musst um erst gar nicht aufzuwachen und den Traum aufrecht zu halten. Deswegen solltest du dir eher weniger sorgen machen ;)

  18. Paul
    Paul

    Hallo Andy!
    Ich habe da mal eine Frage zur WILD Technik. Ich beschäftige mich schon seit ein paar Wochen vor den einschlafen mit dieser Technik und es fällt mir auch nicht sonderlich schwer den Alpha Bewußtseinszustand zu erreichen (denke ich zumindest). Das Problem was ich allerings habe ist der Punkt an den sich vor meinen Augen versucht die Traumwelt aufzubauen. Ich versuche den Traum in einer gweißen Richtung zu lenken, aber da zerfällt der Traum auch schon wieder. Und wenn ich den Traum freien lauf lasse, driften ich irgendwie immer in einem Trübtraum ab. Ich hatte leider noch keinen Erfolg mit dieser Technik, würde sie aber gerne perfektionieren.

    Liebe Grüße, Paul.

  19. Moritz

    Ich habe mir den Kreisel aus Inception gekauft. Funktioniert dieser auch als Reality check?:)

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Diesen kannst du ebenfalls als Reality Check nutzen :) Beachte aber, dass du auch andere RCs benutzt :)

  20. Jona

    Ich fange jetzt erst damit an klar zu träumen und für mich ist es wirklich schwer vorzustellen wie das aussieht wenn man fliegt,denkt man dann einfach “ich fliege jetzt” und springt hoch und fliegt das ist sehr schwer vorzustellen wie ist es den bei dir ich hatte selbst noch keinen Klartraum und weiß nicht wie ich mir es vorstellen soll wenn ich dann Mal in einem luciden Traum bin weiß ich doch gar nicht wie ich es mache

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Nunja, die Vorstellung ist ganz wichtig. Du kannst im Prinzip verschiedenste Methoden wählen. Du kannst beispielsweise einfach hochspringen und dich versuchen mit Schwimmbewegungen in der Luft zu halten. Du kannst aber auch deine Arme als Flügel benutzen, oder dir einfach Flügel wachsen lassen. Sobald du einen Trick hast, wie du es dir besser vorstellen kannst, dann wird es auch im LD klappen ;)

  21. Georg

    Hallo Andi ich hab da mal ne frage. Und zwar beschäftige ich mich schon einige Wochen mit dem Klarräume . Heute Nacht hatte ich eine Traum ich sagt zu mir im Traum ” Ey Moment mal das ist doch eine Traum “. Nach diesem Satz ist mein Herzschlag enorm hoch gegangen aber des wegen wurde ich nicht Klar. Deshalb Stelle ich dir die frage was Hab ich Falsch gemacht ?.

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Hi Georg,
      das was du erlebt hast ist für den ersten luziden Moment ein klassisches Erlebnis. Diese Situation ist so ungewohnt und es kommen so viele Emotionen hoch, dass der Zustand vorerst abbricht. Das ist alles einfach Übungssache ;)

      LG,

      Andi

  22. Georg

    PS: Muss dazu noch sagen das der Traum sofort in sich eingestürzt ist

  23. Clara

    Hey Andi!
    Ich beschäftige mich schon seit längerer Zeit mit luzidem Träumen. Da ich erst in die neunte Klasse gehe, kann ich immer nur in den Ferien üben, da ich während der Schulzeit nicht genug Zeit habe. Mein Traumbewusstsein und Traumfokus werden deshalb während der Schulzeit immer schlechter und ich muss sie in den Ferien wieder neu aufbauen. Für deinen Kurs habe ich nicht genug Geld und deshalb wollte ich fragen, ob es auch möglich ist ohne deinen Kurs luzid zuträumen.

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Hi Clara,

      zum luziden Träumen gehört tägliches Training. Du solltest schon die Übungen in deinen Alltag integrieren. Wenn du die Übungszeit nur auf die Ferien begrenzt, dann werden die Erfolge auch nur kurzfristig mit Glück auftreten. Dies wäre also der wichtigste Schritt für dich!
      Natürlich kannst du das luzide Träumen auch so erlernen. Prinzipiell findest du die wichtigsten Tipps und Anleitungen im kostenlosen Grundlagenkurs. Mit Hilfe des weiterführenden Kurses kannst du dir aber jede Menge Übungzeit sparen, da du dann ganz genau vorgelegt bekommst, wann du was machen sollst.

      LG,

      Andi

  24. Patrick Hopp

    Hi Andi,

    ist es sinnvoll die Luzid Mediation am Nachmittag zu verwenden, z.B. Mittagsschlaf oder doch eher vor zu Bett gehen? Sollte man erst den 30 Tage Kurs durcharbeiten und dann damit anfangen oder wann wäre es sinnvoll einzusetzen?

    Kann man das Astral Boot Camp parallel start oder sollte zuerst das Luzides träumen erlernt und dann mit Astralreisen angefangen werden?

    Danke und Grüße
    Patrick

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Hallo Patrick,

      herzlichen Dank für dein Interesse und deine vielen Fragen. Gerne helfe ich dir weiter!
      Die Meditation kannst du gerne zu beiden Zeiten ausführen. Sie ist so ausgelegt, dass es für beide Situationen passt. Hilfreich ist es alle male, dass man den 30-tägigen Kurs absolviert, dass dadurch die Grundlagen bereits verfestigt sind. Am Besten ist es, diese Meditation parallel zum Kurs zu machen, damit du die besten Resultate erzielen kannst.
      Bezüglich Astralreisen würde ich erst damit beginnen, wenn man beim luziden Träumen gute Erfolge hat. Dann kann man das luzide Träumen auch dazu nutzen, leicher eine AKE auszulösen. Aufgrundessen, dass AKEs schwerer zu erlernen sind, würde ich erst mit dem luziden Träumen beginnen.
      Wenn du beides gleichzeitig versucht zu erlernen, wirst du Probleme haben, dich auf eins zu fokussieren.

      LG,

      Andi

  25. Christian Seip

    Hallo,
    ich habe erst gestern – als totaler Anfänger – mich mit dem Thema zu beschäftigen. Ich finde es im allgemeinen sehr interessant. Ich bin einer der Menschen, die sich (so gut wie) nie an ihre Träume erinnern, es sei denn sie sind besonders schräg.

    Dank der kleinen Tipps konnte ich mich heute wenigstens schon an zwei meiner Träume erinnern, die ich auch in mein Traumbuch geschrieben habe. Nun stellte sich mir aber die Frage: Wie führe ich die Realitätschecks am Besten durch um mir wirklich sicher zu sein ob ich in einem Traum bin oder im Wachzustand?
    Ich habe mir im Netz einige Checks gesucht. Ich habe diese nun in eine Tabelle geschrieben und neben die Fragen die zu erwartende Antwort (z.B: habe ich pro Hand exakt 5 Finger? NEIN = Traum).
    Den Zettel trage ich nun immer mit mir und versuche Ihn mehrfach im Alltag durchzugehen (dauert etwa eine Minute pro Durchgang). Die Frage ist aber: Werde ich diesen Zettel in meinem Traum auch haben? Oder kann es passieren, dass er im Traum nicht existiert? Oder dass sich die Fragen im Traum ändern?

    Ich hoffe natürlich, dass ich den Zettel nicht ewig brauche, aber für den Anfang dachte ich mir, dürfte er ja ganz praktisch sein um den Check wirklich Gewissenhaft durchzuführen. Aber nun kamen mir doch ein paar Zweifel. Ich würde mich über eine Antwort oder Tipps freuen.

    Herzlichen Dank.

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Hi Christian,

      generell ist das keine schlechte Idee mit dem Zettel. Wenn du ihn im Traum liest, dann machst du gleichzeitig ja auch einen Lese-Reality Check.
      Wenn du den Zettel nicht findest, dann könnte das ja auch direkt ein Zeichen dafür sein, dass du im Traum bist. Dann empfehle ich dir so zu reagieren, dass du dir erstmal Fragen stellst, wie du zu diesem Ort hier gekommen bist, ob dir Lücken in deiner Erinnerung auffallen, ob dir etwas Traumartig erscheint. Danach würde ich einen Lieblings-RC machen (z.B. Finger abzählen).
      Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg ;)

      LG,

      Andi

  26. Fediah Kaufmann

    Hallo Andi!

    Durch deinen Kurs habe ich schon viele Klarträume erlebt. Man merkt, dass du dir bei deinen Videos und bei deiner Website viel mühe gegeben hast. Im Moment beschäftige ich mich mit Stabilisierungstechniken und Traumfähigkeiten – u.a. kann ich schon fliegen und hab es auch mal geschafft meine Traumumgebung zu verändern. Ich hatte sogar drei oder vier mal Erfolg bei der WILD-Technik – extrem spannend war, wie sich zuerst die Realität mit dem Traum vermischte. Das Lustige dabei: Ich musste sofort danach meine Traumaugen öffnen um überhaupt in meinen Traum einsteigen zu können. Ist das normal?

    Zwar ist das neben der Schule (ich bin 15 und und gehe auf ein Gymnasium) manchmal ein wenig stressig, aber ich weiß das sich der Kurs und das viele Üben auch wirklich auszahlt. Nun zu meiner Frage: Auch wenn ich schon viele Erfolge feiern konnte, vernachlässige ich meinen Traumfokus ein bisschen – z.B. schreibe ich erst viel später wenn überhaupt meine Träume in mein Traumtagebuch (manchmal sogar erst am Nachmittag). Das will ich nun aber ändern – deswegen habe ich heute deine Traumfokusvideos angeschaut und frage mich nun: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen der Erinnerung und der Dauer eines Traumes? Des Weiteren habe ich noch nicht so viele Traumzeichen gesammelt. Gelten Haustiere, die man oft im Traum sieht auch als Traumzeichen? Oder was würde alles bei der Kategorie Traumzeichen dazugehören? Ich würde mich über ein paar Tipps sehr freuen.

    Liebe Grüße,

    Fediah

    • Andi Schwarz
      Andi Schwarz

      Hi Fediah,

      vielen Dank für deinen Kommentar. Das freut mich sehr, dass du bereits so viele Erfolge hattest. Weiter so!

      Zu deiner Frage: Der Unterschied zwischen der Erinnerung und der Dauer ist der Folgende:

      -Traumdauer: Wie lange kam dir der Traum vor? 10 Min.? 2 h?
      -Traumerinnerung: Wie gut kannst du dich an den Traum erinnern? Hast du irgendwo lücken? Weißt du, dass du etwas geträumt hast, aber weißt nicht mehr genau was?

      Und das mit den Traumzeichen hast du schon richtig verstanden. Haustiere können natürlich auch Traumzeichen sein. Traumzeichen können alles mögliche sein. Dinge, Lebewesen oder sogar bestimmte Situationen. Die Traumzeichen müssen nur immer wieder in deinen Träumen vorkommen.

      LG,

      Andi

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