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Träume steuern - Schritt für Schritt zum Klartraum
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Beschreibung:

Lerne in dieser Infografik, welche Schritte notwendig sind, um seine eigenen Träume zu steuern. Fälschlicherweise denkt man, dass nur wenige Menschen dazu in der Lage sind. Wissenschaftlich ist es jedoch nachgewiesen, dass es jeder erlernen kann seine Träume zu steuern.

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Kommentare

24 Kommentare | Kommentar schreiben

  1. Philipp sagt:

    Wie kann man sichden premiumkurs ansehen ? Ich habe schon öfter versucht dort hin zu kommen, aber wenn ich auf einen der premiumkurse klicke, ladet einfach die seite neu und es passiert nichts.

  2. Fynn sagt:

    Hi Andi,
    wenn man eine Nacht komplett durch schläft, wie viel Zeit hat man ungefähr in einem Klartraum??

    LG Fynn

    • Andi Schwarz Andi Schwarz sagt:

      Nunja, du durchläufst ja verschiedene Schlafphasen, deswegen träumst du mehrere Male pro Nacht. Zeit ist aber in einem Traum sehr relativ! LG

  3. Robin sagt:

    Hallo Andi,
    wenn man mehrere Phasen durchläuft, in denen Klarträume möglich sind, wie ist das wenn der Klartraum in einer Phase endet und was passiert da? Ist man sich dessen im Traum bewusst?

    lg Robin

    • Andi Schwarz Andi Schwarz sagt:

      Hi Robin, leider verstehe ich nicht genau was du meinst. Kannst du das noch ein bisschen genauer erklären? Was meinst du mit Phasen?

  4. Ferdinand sagt:

    Hallo Andi, ich träume äusserst selten und wenn dann kann ich mich selten daran erinnern

  5. Jimmy sagt:

    Ich versuche jetzt seit 3 Tagen meinen Traumfokus zu trainieren kann mich aber morgens einfach an keinen Traum erinnern. Mach ich was falsch oder kommt das noch?

    • Andi Schwarz Andi Schwarz sagt:

      Hi Michael,

      danke für deine Frage. Gerne helfe ich weiter :) 3 Tage sind natürlich noch nicht lang. Das kann sich über die nächsten Tage hinweg verbessen. Damit du aber nochmal alles auf einem Blick hast: Führe unbedingt die folgenden Schritte nach dem Aufwachen aus:

      1. Reality Check
      2. Mindestens 2 Minuten in sich kehren und versuchen den Traum zu rekonstruieren. Falls dies nicht gelingt sollte man in dieser Zeit trotzdem versuchen danach zu suchen. Auch wenn es aussichtslos ist, etwas zu finden. Dieses Prozedere führst du jeden Tag nach dem Aufwachen aus. Das Unterbewusstsein wird nun in den kommenden Tagen und Wochen dafür sorgen, dass diese 2 Minuten am frühen Morgen mit Traumerinnerung gefüllt werden.
      3. Traum protokollieren (Traumtagebuch, Diktiergerät, … )

      Ich hoffe diese Tipps helfen dir weiter ;)

      LG,

      Andi

  6. Lena sagt:

    Hallo Andi,
    Ich probiere das mit dem Klarträumen seit fast 1 1/2 Monate und glaube mit diesen super Anleitungen endlich einen Klartraum geträumt zu haben. Danke. Aber ich bin mir nicht sicher ob es wirklich ein Klar traum war. Ich habe in dem Traum zwar einen Reality Chek gemacht und dann erkannt das es ein Traum ist, aber nachdem ich mich in einen Vogel verwandelt habe und viel geflogen bin, was eines meiner Zeiten in Klar träumen war, habe ich geträumt auf zu wachen und ab da dachte ich ich wäre wirklich wach. Nach dem wirklich aufwachen habe ich realisiert das ich da nicht wirklich aufgewacht bin sondern das nur geträumt habe. War der erste Teil des Traumes trotzdem ein klartraum? Danke schon einmal im voraus, es war dennoch ein großer Erfolg für mich den ich diesem Projekt zu verdanken habe.

    • Andi Schwarz Andi Schwarz sagt:

      Hey Lena,

      wow super!! Das war definitiv ein Erfolg. Was du erlebt hast, war ein luzider Traum, dieser ist dann in einen Trübtraum abgedriftet und anschließend hattest du ein falsches Erwachen ;)
      Du solltest bei deinen nächsten Träumen unbedingt darauf achten, dass du deine Träume stabilisierst und den Klarheitsgrad erhöhst. So verlierst du den luziden Zustand nicht mehr und kannst diesen lange aufrecht halten und intensivieren.
      Wie das geht und vieles mehr verrate ich in meinem Buch (https://www.getlucid.de/buch/) oder in der Klartraum-Academy (https://www.getlucid.de/academy/). Gerne kannst du mir auch eine Mail schreiben, dann kann ich individuell auf dich eingehen ;)

      LG,

      Andi

  7. Name sagt:

    Hey Andi,
    man soll ja seine Träume aufschreiben dabei habe ich aber ein Problem, und zwar dass ich mich so gut wie nie erinnere! In dem Fall schreibe ich einfach: “Ohne Traumerinnerung aufgewacht.” Aber ist das denn richtig so?

    • Andi Schwarz Andi Schwarz sagt:

      Hi,

      danke für deine Frage. Gerne helfe ich weiter :) Führe unbedingt die folgenden Schritte nach dem Aufwachen aus:

      1. Reality Check
      2. Mindestens 2 Minuten in sich kehren und versuchen den Traum zu rekonstruieren. Falls dies nicht gelingt sollte man in dieser Zeit trotzdem versuchen danach zu suchen. Auch wenn es aussichtslos ist, etwas zu finden. Dieses Prozedere führst du jeden Tag nach dem Aufwachen aus. Das Unterbewusstsein wird nun in den kommenden Tagen und Wochen dafür sorgen, dass diese 2 Minuten am frühen Morgen mit Traumerinnerung gefüllt werden.
      3. Traum protokollieren (Traumtagebuch, Diktiergerät, … )

      Ich hoffe diese Tipps helfen dir weiter ;)

      LG,

      Andi

  8. Name sagt:

    Hey Andi,
    Ich hatte gedacht, dass ich schon gut vorbereitet bin. Jedoch habe ich durch diese Grafik gesehen, dass mir noch ein wichtiger Schritt gefehlt hatte (Schritt 3). Dafür konnte ich mich schon immer gut an meine Träume erinnern 😄 führe aber trotzdem ein Traumtagebuch. Durch eines deiner Videos (Meditation: luzides Träumen) hatte ich zwar keinen Klartraum, konnte mich jedoch diesmal an zwei Träume erinnern 😄 Das kommt bei mir sehr selten vor!
    Danke für deine Hilfe! 🤗
    Liebe Grüße! 😄

  9. Carolin sagt:

    P. S. Ich heiße Carolin 😂 hate das Feld übersehen

  10. Roman4096 sagt:

    Hi Andi
    Ich hab da mal ein paar Fragen:
    Ich mache sehr oft im Alltag RC’s aber wenn ich sie im Traum mache werde ich auch merken das ich sie gemacht habe?
    Das andere ist, dass ich so ziemlich am Anfang meines Trainings für KT
    ein WBTB gemacht habe und habe gemerkt dass ich träume,hab sogar einen RC gemacht aber der war genau so wie im normalen Alltag.
    War ich zu wach oder hab ich mir das eingebildet?
    Danke Andi, du hast mir die nötige Motivation gegeben!!

    • Andi Schwarz Andi Schwarz sagt:

      Hallo Roman,
      vielen lieben Dank für dein Lob :) Achte in der Zukunft während deinen RC besonders darauf, dass du dir dabei vorstellst, was du machen würdest, wenn du im Traum wärst. Wie würde sich der RC anfühlen? Was würdest du dann direkt im Klartraum machen? Sobald du im Traum den RC machst, schaltet sich dein bewusstes Denken mit ein.
      Mit ein bisschen Übung regelt sich das schon, versuche nicht zu viel in deine ersten Erfahrungen mit deinen RCs reinzuinterpretieren. Auch heute überraschen mich noch sehr viele RC Situationen, weil jeder Moment im Traum sehr individuell ist.

      LG,

      Andi

  11. Tim sagt:

    Hey lieber Andi,

    Kann es helfen, sich nachts (in der Traumphase) wecken zu lassen und die Träume für ein besseres Traumgedächtnis aufzuschreiben? Leider habe ich zur Zeit wirklich keine einzige Traum, an den ich mich erinnern kann – könnte schnell demotivierend sein.

    LG Tim

    • Andi Schwarz Andi Schwarz sagt:

      Hi Tim,

      ich denke dass diese Idee nicht unbedingt hilfreich ist, da du dadurch unangenehm deinen Schlafrhythmus störst, wenn du dich wecken lässt. Ich würde lieber nach dem Aufwachen folgendermaßen vorgehen:
      1. Reality Check
      2. Mindestens 2 Minuten in sich kehren und versuchen den Traum zu rekonstruieren. Falls dies nicht gelingt sollte man in dieser Zeit trotzdem versuchen danach zu suchen. Auch wenn es aussichtslos ist, etwas zu finden. Dieses Prozedere führst du jeden Tag nach dem Aufwachen aus. Das Unterbewusstsein wird nun in den kommenden Tagen und Wochen dafür sorgen, dass diese 2 Minuten am frühen Morgen mit Traumerinnerung gefüllt werden.
      3. Traum protokollieren (Traumtagebuch, Diktiergerät, … )

      Ich hoffe diese Tipps helfen dir weiter ;)

      LG,

      Andi

  12. Mohammed sagt:

    Hallo Andi,
    Früher hatte ich schon öfters Klarträume aber wusste nicht das man diese auch kontrollieren kann. Dann bin ich halt auf diese tolle Seite gestoßen und habe jetzt schon nach 3 Tagen lernen meinen “Ersten” Klartraum bekommen. Jedoch ist mir von meinen vorherigen Träumen aufgefallen das ich manchmal meine Traüme nicht zu 100% kontrollieren kann. Deswegen meine Frage: Wie schafft man es seinen Klartraum zu 100% zu kontrollieren?

    • Andi Schwarz Andi Schwarz sagt:

      Hallo Mohammed,

      sehr gerne helfe ich dir weiter :)
      Vielen Dank für dein Lob, dass du dank dieser Seite zu einem solch sensationellem Erfolg gekommen bist. Ich empfehle dir nun die nächsten Schritte des Klartraumtrainings zu machen. Dazu gehört, dass du die Stabilität und die Klarheit deiner Träume erhöhst. Dafür habe ich in meinem Buch und in der Klartraum Academy detaillierte Anleitungen dazu verfasst. Dann wird es dir gelingen deine Träume deutlich besser zu kontrollieren.
      Absolute Kontrolle ist allerdings nie komplett möglich. Dein Unterbewusstsein wird immer eine Rolle in deinen Träumen einnehmen. Aber das ist auch ganz wichtig, damit deine Träume dich immer noch überraschen können ;)
      Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg beim Training. Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung :)

      LG,

      Andi

  13. Jan sagt:

    Hallo Andi,
    Ich habe mir deine Grundlagenkurse angeguckt und dein Buch gelesen (und auch die Anweisungen darin befolgt). Innerhalb der letzten Monate habe ich es auch geschafft einige Klarträume hervorzurufen, zunächst war ich sehr euphorisch, dann stellte sich jedoch etwas Ernüchterung ein. Nach den atemberaubenden Beschreibungen war ich etwas enttäuscht. Meine luziden Stellen waren stets von sehr kurzer Dauer und haben sich sehr “unecht” angefühlt.
    Ist es durch Training möglich die Träume wie Realität wirken zu lassen? Wie ist das wenn du luzid träumst, fühlt sich dabei alles real an?
    LG Jan

    • Andi Schwarz Andi Schwarz sagt:

      Hallo Jan,

      sehr gerne helfe ich dir weiter :)
      Zunächst einmal freut es mich sehr, dass ich dir weiterhelfen konnte und es mit dem luziden Träumen geklappt hat. Nun möchte ich nach deiner Enttäuschung auch wieder einen Hoffnungsschimmer hineinbringen. Nach den ersten luziden Träumen geht das Training erst richtig los. Nun kannst du weiter daran arbeiten, die Stabilität und die Klarheit deiner Träume zu erhöhen. Dafür habe ich in meinem Buch und in der Klartraum Academy detaillierte Anleitungen dazu verfasst. Leider ist man nicht von Natur aus echter Profi im Klarträumen. Dafür gibt es immer wieder die Möglichkeit zu wachsen und sich von den gigantischen Ausmaßen des Unterbewusstseins überraschen zu lassen.
      Beim luziden Träumen kommt es auch manchmal auf die Tagesform an. An manchen Tagen habe ich mega detaillierte realistische Träume, die sehr stabil sind. An anderen Tagen sind sie manchmal schwammig und unklar. Da helfen dann manchmal auch keine Stabilisierungs- und Klarheitstechniken…
      Dir sollte schon bewusst sein, dass man geistiges Training investieren muss, wenn man die wertvollen Früchte des Klarträumens ernten möchte.
      Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg beim Training. Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung :)

      LG,

      Andi

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